私たちは日々の生活の中で、面白いことがあると大笑いしたり、一人で思いだし笑いをしたり、つまらないギャグに苦笑いしたり、気になる異性ににっこりと微笑みかけたりと一日何回も笑っていることがわかります。
ただの表情の一つにしか過ぎないこの笑いですが、実は私たちの健康にとても大きな影響を与えていることはご存知でしょうか?
主な効果として、
・脳の活性化:脳に流れる血液量が増え、脳の働きが活発になる。
・血行促進:大笑いすると、深呼吸と同様に体内に酸素が大量に吸い込まれ、血の巡りが良くなる。
・筋力アップ:顔の表情筋(たるみ防止)はもちろんのこと、腹筋や横隔膜などを動かし、自然と筋肉が鍛えられる。
・免疫力アップ:NK細胞(ナチュラル・キラー)が体中に広まり、全体的に癌や感染症になりにくい体になる。そのほか、全身に酸素が運ばれることにより、新陳代謝が良くなる。
・鎮静作用:笑うとエンドロフィンが体内に分泌され、ストレス解消や痛みを軽減してくれる。
笑うことでこんなにメリットがあるのに、歯の黄ばみが気になり口元を手で隠したり、口を開かなくなったり、思いっきり笑うことができないという方もいるかと思います。
ビーグレンデンタルでは、楽しい時やおかしい時に思いっきり笑っていただきたいという思いがあり、商品のパッケージにもYour smile makes everyone happyというメッセージを記載しています。
そして、笑顔は周りの人も笑顔にする「笑顔の連鎖」が起こります。笑顔から笑顔に繋がる、これが私たちの願いです。
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